Kraków: Kurs Kompozycji Ruchu, Tańca Współczesnego i Tańca Terapeutycznego z Alicją Miszczor

Podczas kursu uczestnicy otrzymają przede wszystkim narzędzia z dziedzin: szeroko pojętego tańca współczesnego (głównie z działu improwizacji tanecznej), tańca terapeutycznego, teatru fizycznego, elementów kompozycji ruchu. Poznają także lub pogłębią takie metody jak: Ruch Autentyczny (elementy), metoda Dr Detlefa Kapperta (improwizacja i symbolika ciała), elementy metody Anny Halprin, elementy Skinner Releasing Techique, autorska metoda prowadzącej Interart Dance, a także łączenie dziedzin sztuki oraz praca z rekwizytem. Obecne będą też elementy Jogi, Qi Gong i techniki relaksacyjne.

Istotne zagadnienia – taniec/teatr fizyczny:

• symbolika ciała (w tym gest)
• kształt i linia ruchu (plastyka ruchu)
• czucie ciała i zmysły
• ruch jako przedłużenie emocji
• ruch solo, w parach i w grupie
• oddech
• rola zatrzymania w ruchu (dynamika)
• elementy pracy z głosem (tylko przy gotowości grupy)

Istotne zagadnienia – taniec terapeutyczny

• ja i moja przestrzeń osobista
• granice
• moje „tak”, moje „nie” i moje „nie wiem”
• prowadzenie i bycie prowadzonym
• dawanie i branie
• taniec męskiej i żeńskiej energii we mnie
• emocje (czucie, wyrażanie, uwalnianie)
• kontrasty i ich integrowanie (człowiek jako całość)
• symbolika ciała
• archetypy w ruchu i tańcu
• obrazy mentalne czerpane z natury

Zagadnienia – strona motoryczna

• floorwork (ruch na podłodze)
• mobilność kręgosłupa
• artykulacja kończyn
• timing
• praca z centrum
• izolacja, continuum, impuls
• ruch podróżujący pomiędzy pionem a podłogą
• jakości ruchowe (m.in. napięcie, ciężar, impuls, rozmiar, poziom, czas, dynamika, przestrzeń, kierunek)
• kształt ruchu i linia ruchu

Relację z zajęć można obejrzeć na profilu Facebook.

Prowadząca

Alicja Miszczor – ur. w 1982 roku. Mieszka Krakowie. Jest Life Coachem (Mistrz Coachingu, Szkoła Meritum), aktorką ruchu, tancerką, improwizatorką, doświadczoną instruktorką: improwizacji tanecznej, teatru fizycznego, tańca terapeutycznego. Twórczyni metody Interart Dance. Certyfikowana instruktorka Hatha Jogi. Stypendystka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu. Dyplomowana Instruktorka choreoterapii: Improwizacji Ruchu i Symboliki Ciała (Instytut Dynamiki Tańca i Ruchu, Essen, r. Detlef Kappert). Absolwentka PPSKAK w Kaliszu na kierunku: taniec współczesny. Od 2008 do 2015 roku tancerka EST-u u Iwony Olszowskiej. Od 2013 do 2015 roku współpracowała z Teatrem Barakah w Krakowie. Autorka spektakli i wideo tańca. Współpracuje z Fundacją Kreissau, gdzie prowadzi warsztaty inkluzyjne m.in. dla osób z niepełnosprawnością ruchową i intelektualną. W 2024 roku ukończyła kurs: Taniec i Gestalt, Life/Art Process, Anny Halprin.

Adresaci kursu

Adresatami kursu są zarówno osoby z doświadczeniem, jak i początkujące. Również osoby, które są zainteresowane tańcem, a może nie dawały sobie wcześniej możliwości podążyć za tą konkretną potrzebą. To, czym uczestnicy zajmują się na co dzień, nie ma znaczenia dla udziału w kursie.

Termin

8 października – 19 grudnia 2025 roku

Czas

Środy: 18.00–19.20
Piątki: 18.00–19.30

Miejsce

Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca
ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków

Cena

Kurs Diamentowy – warsztaty dwa razy w tygodniu

• cena Early Bird: 1980 zł
• cena po 14 września – 2180 zł

10 zł zniżki dla studentów i osób, które brały już udział w kursie (tylko w opcji Diamentowej, Early Bird)

Kurs Biały – tylko piątki plus dwie środy do wyboru (warsztaty raz w tygodniu)

• cena Early Bird: 1750 zł
• cena po 14 września: 1890 zł

Kurs Srebrny – tylko środy plus dwa piątki do wyboru (warsztaty raz w tygodniu)

• cena Early Bird: 1750 zł
• cena po 14 września: 1890 zł

Kurs Hybryda – środy i co drugi piątek lub piątki i co druga środa

• cena Early Bird: 1890 zł
• cena po 14 września: 2090 zł

Opcja Hybryda to opcja np. dla osób studiujących lub mających specyficzne godziny pracy lub rodziców z małymi dziećmi itd.

Kurs Mieszany (grafik obecności ustalany indywidualnie) – tylko dla osób z szalonym grafikiem; raz środa, raz piątek lub dwa tygodnie bierzesz udział, a dwa – nie bierzesz udziału

• cena Early Bird: 1750 zł
• cena po 14 września: 1890 zł

Zgłoszenia

Adres zgłoszeń: alataniec@gmail.com

W tytule wiadomości należy wpisać nazwę kursu i nazwisko, np.: „Czechowska, Diamentowy” (to ważne). W treści maila należy krótko opisać swoje doświadczenie z ruchem oraz (ważne) wysłać numer telefonu.

O rezerwacji miejsca decyduje rozmowa telefoniczna z prowadzącą kurs oraz przesłana zaliczka.