Fot. Andrzej Grabowski,
Tak jak wiele instytucji kultury, Teatr ROZBARK i Opera Wrocławska na najbliższe tygodnie przenoszą swoje działania do sieci, gdzie proponują swoim widzom zajęcia ruchowe.
TEATR ROZBARK_działamy online
Od poniedziałku do czwartku Teatr ROZBARK o godz. 11.00 zaprasza na poranne rozruchy z Anną Piotrowską oraz Alexejem Torgunakovem w ramach akcji Rozbark_zarażamy ruchem.
W piątki i soboty o godz. 19.00 w ramach akcji Teatralne wydobycie, czyli z Archiwum R. ROZBARK proponuje powrót do swoich archiwalnych premier.
O zajęciach:
Będziemy robić to, czego potrzeba nam teraz najbardziej, czyli minimalizować napięcia, oddychać i improwizować. Będziemy zadawać pytania i wspólnie poszukiwać odpowiedzi. Odnajdziemy przyjemność z ruchu i poszerzymy granice naszej cielesnej i duchowej eksploracji. Taniec w domu to samorozwój, dbanie o formę, to przypływ endorfin i spokój ducha jednocześnie.
Do uczestnictwa w zajęciach zaproszeni są wszyscy: młodsi i starsi, zaawansowani i początkujący, bez ograniczeń wiekowych oraz bez konieczności wcześniejszego doświadczenia tanecznego.
Wszystko czego potrzeba, aby wziąć udział to odrobina przestrzeni, butelka wody i wygodny strój. Zajęcia są przygotowane tak, aby nie wymagały dużo miejsca. Ćwiczenia będą możliwe do wykonania w salonach, sypialniach i na tarasach.
Harmonogram:
poniedziałek i środa, godz. 11.00: Anna Piotrowska
wtorek i czwartek, godz. 11.00: Alexey Torgunakov
piątek i sobota, godz. 19.00: Z Archiwum R
Szczegóły na kanale Teatru ROZBARK na Facebooku.
Opera Wrocławska
Opera Wrocławska zachęca do ćwiczenia podstaw baletu z jej tancerzami. Aby ułatwić swoim widzom przetrwanie najbliższych tygodni, tancerze baletu Opery Wrocławskiej codziennie proponują zajęcia ruchowe, zachęcają do aktywności fizycznej w warunkach domowych, z nietypowym wykorzystaniem sprzętów codziennego użytku.
Zajęcia dostępne są dla wszystkich. Oprócz tradycyjnych zajęć przy drążku, skorzystać można m.in . z lekcji cardio zumby, rozciągania, jogi z elementami mindfulness.
Zajęcia prowadzone są dwa, trzy, a nawet cztery razy dziennie przez różnych tancerzy. Szczegółowy grafik publikowany jest z wyprzedzeniem na profilu wroclawballet na Instagramie.
