Floor work
Prowadzenie: Magdalena Jędra
Praca na podłodze uczy podstaw, prawidłowego ustawienia ciała, wykorzystywania ciężaru oraz pozwala na „doświadczanie“ ciała w momencie zupełnego relaksu. Zajęcia, te bedą sekwencją ćwiczeń wykonywanych w kontakcie z podłogą, z wykorzystaniem stóp, rąk i całej powierzchni naszego ciała, polegających także na dynamicznych zmianach położenia środka ciężkości, wykonywaniu rotacji, swingów, używaniu niestandardowych punktów podparcia. Taka praca w dłuższej praktyce zwiększa pewność siebie, przynosi radość z odkrywania swoich nowych możliwości i zmniejsza ryzyko urazu.
Szczegóły: http://festiwal-kalejdoskop.pl/index.php?id=warsztaty-taneczne
