Fot. materiały prowadzącej.
Alicja Miszczor zaprasza na zajęcia z tańca medytacyjnego w naturze. Zajęcia obejmną mprowizację taneczną, jako autentyczny taniec/ruch i ćwiczenia inspirowane kontaktem z naturą. Jeśli pogoda dokaże, po zajęciach zostanei zorganizowane ognisko. Prowadząca prosi o przyniesienie instrumentów, może uda się ze wspólnym jamem muzycznym.
Trzy najważniejsze powody, dla których się spotykamy:
1. Puszczenie kontroli.
2. Przekierowanie uwagi z myślenia na odczuwanie.
3. Powrót do tu i teraz.
Metody działania na zajęciach:
1. Taniec medytacyjny.
2. Ruch Autentyczny.
3. Trening uważności (między innymi uwrażliwianie zmysłów).
4.Gry i zabawy ruchowe.
5. Body work.
Prowadząca zaprasza do kontaktu z NATURALną częścią siebie.
*Zajęcia będą się odbywać na zielonej trawie, chwilę od turkusowych wód kamieniołomu zakrzówkowego.
Uczestnicy spotykają się przed wejściem do Parku Twardowskiego, na rozdrożu między drogą do kamieniołomu, a drogą do parku, przy parkingu. Gdy ktoś nie był na Zakrzówku, musi znaleźć ulicę Twardowskiego i iść nią aż do parkingu i napisu: ,,Tyniecki Park Narodowy”’. Przystanek ,,Kapelanka’”.
Zajęcia potwarją ok. 90 minut/
Zapisy:
tel. 794 398 124
Uwaga: Zajęcia odbędą się, gdy zbierze się minimum 8 osób.
Sugerowana darowizna 20 lub 30 zł.
Alicja Miszczor o swoich działaniach:
Tańcem współczesnym, teatrem tańca, tańcem medytacyjnym i choreografią zajmuję się od 2004 roku. Skończyłam studium taneczne, Alternatywną Akademię Tańca i kurs choreoterapii Improwizacja Tańca i Symbolika Ciała oraz sporo warsztatów i coachingów. Wcześniej działałam w sztukach plastycznych. Obecnie też z radością wchodzę w muzykę. 8 lat uczyłam się od Iwony Olszowskiej, także w ramach dwuletniej współpracy z Teatrem Barakah.
Tańczę z różnych powodów: żeby wejść w kontakt ze sobą i z innymi, żeby zrozumieć, żeby się obudzić, a czasem żeby się wyciszyć. Jak wyjątkowy może być taniec na łonie natury, odkryłam lata tem , nagle, podążając w ruchu za wiatrem. Potem była woda, a potem kamień. Potem zapomniałam. I wracam. Chętnie podzielę się z Tobą tym, co znalazłam.
