Lublin: Coaching „Zanurzeni w ruchu” – prowadzenie Marta Wołowiec (Przestrzenie Sztuki – Taniec)

Zdjęcie: Lublin: Coaching „Zanurzeni  w ruchu” – prowadzenie Marta Wołowiec (Przestrzenie Sztuki – Taniec)

Coaching, Marta Wołowiec, fot. Klaudyna Schubert

Praktyki uważności, gotowości i improwizacji.

Wersja do druku

Udostępnij

Czym jest uważne ciało? Jak pogłębiać swoją wrażliwość na informacje płynące ze środka? Jak reagować na bodźce przychodzące z zewnątrz? Jak pobudzać własną uważność i świadomość podczas wykonywanych przez nas działań? Jak dzięki nim rozwijać ruchową kreatywność?

Coaching z Martą Wołowiec jest zaproszeniem do uważnego słuchania własnego ciała, zestrajania się z nim, wzmacniania swojej obecności i wrażliwości bycia tu i teraz. Praktyki te mają na celu pogłębienie obecności scenicznej a także gotowości do improwizacji. Będą okazją do trwania w jednym stanie energetycznym przez dłuższą chwilę i dzięki temu odkrywania jego nasyceń, potencjałów, zanurzeń i rozpłynięć. Warsztat będzie składał się z praktyki uważności, improwizacji prowadzonej opartej o wskazówki anatomiczne i wyobrażenia, praktyki wzajemnej obserwacji i performowania, improwizacji indywidualnej i grupowej. Istotą warsztatu jest stworzenie warunków do bezpiecznego rozwoju, wzajemnego wsparcia, pola do stopniowego zdejmowania warstw lęku, krytyki i strachu przed okiem zewnętrznym. Prowadzić nas będzie intuicja, ciekawość odkryć, potencjał niewiedzy, a także podstawowe elementy ruchu: przestrzeń, czas i energia.

Praktyki ruchowe proponowane przez Martę Wołowiec wywodzą się z długoletniej pracy pedagogicznej prowadzonej m.in. w stałych grupach działających w Krakowskim Centrum Choreograficznym, a także ze współpracy z uczestniczkami Laboratorium Ciała oraz rozwijanych w ramach własnego researchu artystycznego.

KALENDARIUM

ARCHIWUM WYSTAWIEŃ

godz. 11:00

Lublin: Centrum Kultury w Lublinie, ul. Peowiaków 12

inne wydarzenia

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb.

Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym.

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej.

Close