fot. materiały organizatora, Natalia Oniśk, „Ruch uwagi”
Natalia Oniśk zaprasza na warsztaty improwizacji i improwizacji kontaktowej, które poprowadzi 30 i 31 marca. Warsztaty są kompatybilne, ale możliwy jest też udział w jednym dniu zajęć.
O warsztatach:
Improwizacja
Improwizacja to praktyka działania bez planu, podejmowania decyzji w sytuacji niepewności, identyfikowania tego co żywe i aktualne, ciągłego odświeżania naszej percepcji. To, na co zwracamy uwagę, wpływa na sposób, w jaki się poruszamy. Podczas zajęć uczestnicy będą mogli zapoznać się z praktykami zwiększającymi świadomość, jak podczas improwizowania pracuje uwaga. Będą też uczyć się przez działanie i przez obserwację, odkrywać swoje nawykowe strategie i poszukiwać nowych rozwiązań. Zajęcia rozwijają wrażliwość, świadomość ciała, kreatywność, zaufanie do siebie. Pozwalają rozpoznawać swoje zasoby i schematy ruchowe i myślowe i twórczo je przekształcać.
Improwizacja kontaktowa
Kontakt improwizacja, dzięki postrzeganiu wrażeń zmysłowych, uczy mapowania ciała oraz wnoszenia wewnętrznego doświadczenia do fizycznej komunikacji w tańcu z innymi osobami. Rozwija wrażliwość i świadomość siebie, uczy nawigowania między rozluźnieniem a aktywnością. Stawia wyzwania naszej fizyczności, percepcji i przekonaniom. Podczas zajęć uczestnicy będą mieli okazję poznać techniki improwizacji kontaktowej, rozwijać świadomość ciała w ruchu, w relacji z innym ciałem, z grawitacją i z przestrzenią.
Poziom warsztatów – otwarty.
Miejsce: Academia Capoeira Angola Warszawa, ul. Skaryszewska 15
Cena: 100 zł za dwa warsztaty i 60 zł za jeden przy zgłoszeniu do 26 marca.
Po tym terminie: 120 zł za dwa warsztaty i 70 zł za jeden
Pytania i zgłoszenia: Natalia Oniśk, adres e-mail: to.punkt.kontaktu@gmail.com
tel. +48 663 480 307 i na profilu Facebook
Natalia Oniśk:
Tańczy improwizację kontaktową i uczy tej formy tańca. Aktywnie działa na rzecz rozwoju i popularyzacji improwizacji, improwizacji kontaktowej i somatycznej pracy z ciałem. Interesuje ją choreograficzny, terapeutyczny oraz społeczno-polityczny potencjał improwizacji kontaktowej i praktyk z obszaru body-mind. Improwizacja kontaktowa to jej praktyka i pasja od 10 lat.
