W sobotę 29 czerwca Agata Wiedro zaprasza do Warsaw Dance Department na warsztat improwizacji tanecznej Ciało wie.
Kiedy ostatnio uważnie słuchałaś/słuchałeś swojego ciała? Jakie są jego intencje i pragnienia?
Kilka godzin pracy pod kierunkiem performerki i choreografki będzie okazją do zatrzymania się, odnalezienia swobody ruchu i radości wspólnego tworzenia.
Prowadząca o warsztatcie:
Jak słuchać ciała?
Bezruch pozwala nam pełniej słyszeć siebie. Bieg myśli, oddech, tętno, bicie serca. To tu zaczyna się praca z pogłębieniem świadomości własnego ciała, jego napięć i pragnień. Zatrzymując się, wkraczamy w przestrzeń, w której budować możemy silną więź ze sobą oraz przygotowanie do poruszenia ciałem.
Dlaczego improwizacja?
Ruch, który nie został narzucony, płynie z nas, jest najprzyjemniejszą formą aktywności. W czasie warsztatu będziemy tworzyć i wykonywać ruch, komponować taniec i wychodzić poza jego strukturę. Doświadczymy wolności i swobody, jakiej nigdy wcześniej nie zaznaliśmy.
Najpierw „ja”, później „my”
Po tym, jak uważnie wsłuchamy się w siebie, intencje naszego ciała w ruchu i bezruchu, zaprosimy innych do wspólnej kreacji struktur tanecznych. Z odwagą, opuścimy własną kinesferę, podążając za mądrością i pragnieniem ciała. Przez cały proces oddech i głos będzie naszym przewodnikiem i sprzymierzeńcem.
Tańcząc, żyjemy dłużej
Aktywność w tańcu rozwija jednocześnie wiele funkcji mózgowych w tym kinestezję, zdolność racjonalnego myślenia, inteligencję emocjonalną oraz wrażliwość muzyczną. Podczas tańca cała sieć neuronowa jest wzmacniana i reorganizowana. Badania zakończone w 2003 roku przez Albert Einstein College of Medicine dowodzą, że taniec (dowolna forma aktywności tanecznej) zdecydowanie zmniejsza ryzyko demencji, rozwija naszą inteligencję i reakcję na nieoczekiwany bodziec oraz ich interpretowanie.
Termin: 29 czerwca 2019 roku, godz. 12.30-18.00 (z przerwą na obiad)
Zapisy: agata.wiedro.workshop@gmail.com
W treści zgłoszenia należy podać imię i nazwisko, nr telefonu, adres mailowy.
Koszt: 150 zł / 200 zł (niższa cena do 10 czerwca; rezerwacja miejsca poprzez wpłacenie zaliczki 50 zł do 10 czerwca)
Dane do przelewu:
Agata Wiedro
BOŚ BANK
80 1540 1144 3045 6461 2876 0001
Tytuł przelewu: „Ciało wie – zaliczka”. Zaliczka jest bezzwrotna po 14 czerwca.
Uczestnicy są proszeni o zabranie wody i wygodnego stroju na zmianę.
Więcej informacji: FB
Prowadząca:
Agata Wiedro – performerka, tancerka, choreografka, nauczycielka z kilkunastoletnim doświadczeniem pedagogicznym. Mistrzyni Polski w tańcu towarzyskim, dyplomowana instruktorka tańca sportowego oraz tańca jazzowego w Mazowieckiej Akademii Tańca i Teatru. Studiowała Wiedzę o Teatrze w Akademii Teatralnej w Warszawie. Ukończyła Kurs Choreografii Eksperymentalnej organizowany przez Centrum w Ruchu w Warszawie. Otrzymała stypendium w ramach Intensive Course w School for New Dance Development (SNDO) w Amsterdamie w 2018 roku oraz stypendium Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu na rok 2019. Współpracowała między innymi z Izabelą Chlewińską, Renatą Piotrowską-Auffret oraz Marysią Stokłosą. Jest współautorką warsztatów Kłóć się z głową. Jak poczuć i zrozumieć konflikt. Tworzy video dance, występuje w teledyskach i produkcjach tanecznych. Od kilku lat improwizuje, bada możliwości ciała w ruchu, czerpiąc z różnorodnych metod i praktyk ruchowych, somatycznych i choreograficznych. Szuka połączeń między stylami i technikami pozornie odmiennymi. Praktykuje improwizację kontaktową, jogę, medytuje. Prowadzi regularne zajęcia oraz autorskie warsztaty dla różnych grup wiekowych oraz poziomów zaawansowania.