Nowy e-book „Stretching dla tancerzy” – pierwsza część edukacyjnego cyklu dla tancerzy i nauczycieli tańca

Agata Ziółkowska, artystka baletu, instruktor pilates apparatus, stretchingu oraz PBT®, a także stypendystka NIMiT, wprowadza na rynek swój nowy e-book Stretching dla tancerzy. To pierwsza część planowanego cyklu edukacyjnego skierowanego do tancerzy i nauczycieli tańca, mającego na celu poprawę jakości treningów i efektywności rozwoju ciała artystów.

Stretching dla tancerzy to publikacja kompleksowo omawiająca zagadnienia związane z rozciąganiem, uwzględniająca nie tylko skuteczne ćwiczenia, ale także aspekty anatomiczne i biomechaniczne, które mają kluczowe znaczenie w pracy nad ciałem tancerza. Agata Ziółkowska dzieli się w niej swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając tancerzom zrozumieć, jak odpowiednie rozciąganie wpływa na ich technikę i zapobiega kontuzjom.

W pierwszej części cyklu autorka skupia się na podstawowych zasadach stretchingu, które stanowią fundament prawidłowego rozwoju ciała tancerza. Łącząc wiedzę z zakresu pilatesu, stretchingu i anatomii, udziela wskazówek, jak w bezpieczny i skuteczny sposób dbać o elastyczność oraz mobilność ciała – kluczowe dla osiągania najwyższej jakości ruchu.

E-book Stretching dla tancerzy to idealna pomoc dla każdego, kto pragnie doskonalić swoje umiejętności taneczne, niezależnie od poziomu zaawansowania. Dodatkowo, jako część edukacyjnego cyklu, stanowi cenne źródło wiedzy również dla nauczycieli tańca, którzy chcą wzbogacić swoje metody pracy z uczniami o nowoczesne, bezpieczne i efektywne techniki rozciągania.

Publikację w formie elektronicznej można zakupić na stronie: https://www.naffy.io/contrologyfordancers/stretching-dla-tancerzy-XWv.

Agata Ziółkowska to doświadczona artystka baletu, instruktor pilates apparatus, stretchingu oraz PBT®, która przez wiele lat swojej kariery artystycznej łączyła pracę sceniczną z edukacją. Jej pasja do tańca i rozwijania ciała przyczyniła się do stworzenia unikalnego podejścia do pracy z tancerzami. Stypendystka Programu Przekwalifikowania Zawodowego Tancerzy Narodowego Instytutu Muzyki i Tańca, specjalizuje się w pracy z ciałem, zwracając szczególną uwagę na aspekty biomechaniczne i anatomiczne.