Kraków: Poranny Kurs Kompozycji Ruchu i Tańca Terapeutycznego

Kurs jest świetną opcją na pogłębienie przyjaźni ze swoim ciałem w okresie wiosennym i dostarczeniem mu substancji odżywczych w postaci autentycznej ekspresji ruchowej/tanecznej, kreatywnego karmiącego działania, a także ładującej baterie medytacji w ruchu i treningu uważności.

Najważniejsze informacje (cel i metody)

Ten kurs to kraina kalorycznej kreatywności i celebracja ekspresji, ale też uważna podróż dla ciała i ducha. Podróż, w której nie tylko odkrywasz i pogłębiasz umiejętności taneczne/motoryczne, ale też otrzymujesz wsparcie oraz wzmocnienie i masz możliwość dostrzeżenia na nowo swojego potencjału (nie tylko twórczego). To wszystko poprzez zabawę, autentyczną ekspresję, głębokie doświadczanie siebie, jak i refleksję oraz zatrzymanie się.
Kurs daje też okazję do połapania nowych perspektyw postrzegania siebie, świata i swojego ciała oraz potężny trening wyobraźni, myślenia out of the box, wyjścia z głowy i powrotu do całego czującego ciała, a także odświeżenia relacji ze sobą i światem.

Otrzymasz przede wszystkim narzędzia z dziedzin szeroko pojętego tańca współczesnego (głównie z improwizacji tanecznej oraz teatru fizycznego), tańca terapeutycznego, tańca medytacyjnego i treningu świadomości ciała. Zapoznasz się także lub pogłębisz takie metody jak:

• Ruch Autentyczny
• metoda Dr Detlefa Kapperta
• elementy metody Anny Halprin
• autorska metoda Interart Dance (w tym metoda Tańczące Pędzle)
• elementy Skinner Releasing Techique
• elementy Jogi, Qi Gong i z techniki relaksacyjne.
• Możesz się też spodziewać łączenia dziedzin sztuki oraz pracy z rekwizytem.

Na tym kursie taniec splata się z innymi dziedzinami sztuki oraz z technikami ekspresji ruchowej i treningiem uważności. Program kursu jest niepowtarzalny, bogaty i bardzo eklektyczny. Charakteryzuje go też liczenie się z potrzebami uczestników.

Abyś czuł/czuła się bezpiecznie wiedz, że kurs prowadzi osoba z dwudziestoletnim doświadczeniem w prac z ciałem oraz miłością do tego co robi, a osadzenie w konkretnych metodach pracy z ciałem daje zrównoważone i przytomne podejście zarówno do tematu tańca, jak i rozwoju osobistego.

Dodatkowymi mocnymi atutami kursu są stacjonarny tryb, regularność, przy której masz szanse rzeczywiście przyswoić proponowane tematy i przejść z punktu A do punktu B, oraz konkurencyjna cena – biorąc pod uwagę realizowany program i metody.

Adresaci kursu

Zarówno osoby pełnoletnie z doświadczeniem jak i początkujące w najróżniejszym wieku.

* Info dla osób, które były już na kursie: Materiał nigdy się nie powtarza, zawsze pojawiają się nowe ujęcia tematu.

Uwaga: Kurs jest dla osób, które są w stanie uczęszczać w miarę regularnie

Prowadząca

Alicja Miszczor – ur. w 1982 roku, mieszka w Krakowie. Coach psycho-somatyczny, aktorka ruchu, tancerka, improwizatorka, doświadczona instruktorka improwizacji tanecznej, teatru fizycznego, tańca terapeutycznego. Twórczyni metody Interart Dance. Certyfikowana instruktorka Hatha Jogi. Stypendystka Alternatywnej Akademii Tańca w Poznaniu. Dyplomowana Instruktorka choreoterapii Improwizacji Ruchu i Symboliki Ciała (Instytut Dynamiki Tańca i Ruchu/Essen/r. Detlef Kappert). Absolwentka PPSKAK w Kaliszu na kierunku taniec współczesny. Od 2008 do 2015 roku tancerka EST-u u Iwony Olszowskiej. Od 2013 do 2015 współpracowała z teatrem Barakah w Krakowie. Autorka spektakli i video tańca. Współpracuje z Fundacją Kreissau, gdzie prowadzi warsztaty inkluzyjne min. dla osób z niepełnosprawnością ruchową i intelektualną. W 2024 r. ukończyła Kurs: Taniec i Gestalt, Life/Art Process Anny Halprin. Obecnie w trakcie szkolenia „Mistrz Coachingu”. Prywatnie śpiewa, maluje akwarele i kocha wodę.

Czas

Wtorki: 10:00-11:30

Miejsce

KONTAKT. Przestrzeń Ruchu i Tańca
ul. Szpitalna 40

Zgłoszenia

Proszę wysyłać tylko zgłoszenie wg instrukcji:

Adres e mail: alataniec@gmail.com

• w tytule wiadomości wpisz: kurs poranny oraz nazwisko np.: ,,Kurs poranny Czechowska (to ważne)
• w treści mejla opisz KRÓTKO swoje doświadczenie z ruchem oraz oczekiwania wobec kursu (dosłownie parę zdań), oraz wyślij numer telefonu.

Więcej szczegółów: https://facebook.com/events/s/kurs-kompozycji-ruchu-i-tanca-/635124215570078/